11.6 km | 01:03:27 | 05:28/km日期: 2020-04-22 05:34 - 總爬升: 270 m - 天氣: 下雨嘍 - 平均心率: 165 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'39" / 05'08" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 04'56" / 04'59" / 04'58" / 04'56" / 04'37" / 06'13" / 12'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'08" | 00:10'47" |
| 3 | 04'59" | 00:15'46" |
| 4 | 04'57" | 00:20'43" |
| 5 | 05'01" | 00:25'44" |
| 6 | 04'56" | 00:30'40" |
| 7 | 04'59" | 00:35'39" |
| 8 | 04'58" | 00:40'37" |
| 9 | 04'56" | 00:45'33" |
| 10 | 04'37" | 00:50'10" |
| 11 | 06'13" | 00:56'23" |
| 11.6 | 12'06" | 01:03'27" |
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