4.6 km | 01:03:59 | 13:47/km日期: 2020-04-21 16:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 10'14" / 14'14" / 14'32" / 14'39" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 | 160 / 60 |
| 2 | | 14'23" (+04'07") | 1000 / 2000 | 122 / 56 |
| 3 | | 14'37" (+04'21") | 1000 / 3000 | 125 / 54 |
| 4 | | 14'52" (+04'36") | 1000 / 4000 | 108 / 61 |
| 5 | | 15'21" (+05'05") | 637 / 4638 | 112 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 14'14" | 00:24'28" |
| 3 | 14'32" | 00:39'00" |
| 4 | 14'39" | 00:53'39" |
| 4.6 | 16'11" | 01:03'59" |
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