7.0 km | 00:40:11 | 05:42/km日期: 2020-04-23 21:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'38" / 08'26" / 05'48" / 07'08" / 06'30" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'43") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'38" | 00:19'57" |
| 4 | 08'26" | 00:28'23" |
| 5 | 05'48" | 00:34'11" |
| 6 | 07'08" | 00:41'19" |
| 7 | 06'30" | 00:47'49" |
| 7.0 | 07'10" | 00:48'09" |
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