6.1 km | 01:01:35 | 10:04/km日期: 2020-04-26 06:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 13046 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 10'43" / 10'31" / 10'01" / 10'22" / 10'11" / 08'36" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'43" (+02'07") | 1000 / 1000 | 240 / 38 |
2 | | 10'32" (+01'56") | 1001 / 2001 | 211 / 44 |
3 | | 10'00" (+01'24") | 1001 / 3003 | 201 / 49 |
4 | | 10'22" (+01'46") | 1002 / 4005 | 223 / 43 |
5 | | 10'07" (+01'31") | 1002 / 5008 | 207 / 47 |
6 | | 08'36" | 1002 / 6010 | 183 / 63 |
7 | | 10'28" (+01'52") | 105 / 6115 | 190 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 10'31" | 00:21'14" |
3 | 10'01" | 00:31'15" |
4 | 10'22" | 00:41'37" |
5 | 10'11" | 00:51'48" |
6 | 08'36" | 01:00'24" |
6.1 | 10'46" | 01:01'35" |