黃樺明 2013/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃樺明高雄
ID 13471

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10.1 km | 01:19:43 | 07:54/km

日期: 2013-07-12 17:19 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'13" / 05'20" / 06'12" / 05'38" / 07'40" / 09'30" / 05'31" / 08'03" / 05'57" / 12'33" / 77'12" /

7月累積里程 : 27.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'20"	00:12'33"
3	06'12"	00:18'45"
4	05'38"	00:24'23"
5	07'40"	00:32'03"
6	09'30"	00:41'33"
7	05'31"	00:47'04"
8	08'03"	00:55'07"
9	05'57"	01:01'04"
10	12'33"	01:13'37"
10.4	15'06"	01:19'43"

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成績 : 01:07:05

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