Bernie Hsu 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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5.1 km | 00:23:45 | 04:41/km

日期: 2014-09-18 14:11 - 地點: 辛亥國小 - 天氣: 氣溫OK - 卡路里: 305 Cal

Pace: 00'53" / 01'30" / 04'28" / 07'24" / 09'01" / 03'34" /

今天測試了一下新手錶的跑步GPS定位,表現的還不錯,也因為星期六要比賽,今天算是熱個身跑5K就夠了,要好好休息一下,準備迎接第二個半鐵活動.

(看樣子這支新手錶的資料整合和馬拉松世界的網站還是有不相容的地方,有好幾個時間與距離是錯的,在他們自家的網站是對的)

9月累積里程 : 100.56 km

NIKE NIKE REVOLUTION 2 累積 : 606.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'53"	00:00'53"
2	01'30"	00:02'23"
3	04'28"	00:06'51"
4	07'24"	00:14'15"
5	09'01"	00:23'16"
5.1	03'34"	00:23'28"

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