Chun-Lin 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Lin 嘉義
ID 76511

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10.3 km | 01:01:20 | 05:57/km

日期: 2014-09-22 18:06 - 地點: 行嘉吊橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'54" / 06'09" / 05'57" / 05'56" / 06'06" /

嘉義

Chun-Lin

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基本訓練
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謝謝黃妹妹請喝飲料

9月累積里程 : 77.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張峰毓, 又和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'58"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'56"	00:23'42"
5	06'01"	00:29'43"
6	05'53"	00:35'36"
7	05'54"	00:41'30"
8	06'09"	00:47'39"
9	05'57"	00:53'36"
10	05'56"	00:59'32"
10.3	06'08"	01:01'22"

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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