11.8 km | 00:56:25 | 04:45/km日期: 2020-04-13 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'43" / 00'09" / 00'07" / 03'59" / 05'35" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'22" / 05'48" / 06'16" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 2228 / 2228 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1609 / 3837 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1609 / 5447 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1609 / 7056 |
| 5 | | 05'30" | 1609 / 8665 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1609 / 10275 |
| 7 | | 06'44" (+01'14") | 1572 / 11848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 00'09" | 00:06'52" |
| 3 | 00'07" | 00:06'59" |
| 4 | 03'59" | 00:10'58" |
| 5 | 05'35" | 00:16'33" |
| 6 | 05'37" | 00:22'10" |
| 7 | 05'28" | 00:27'38" |
| 8 | 05'40" | 00:33'18" |
| 9 | 05'22" | 00:38'40" |
| 10 | 05'48" | 00:44'28" |
| 11 | 06'16" | 00:50'44" |
| 11.8 | 06'52" | 00:56'34" |
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