11.7 km | 00:56:23 | 04:49/km日期: 2020-04-15 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 01'53" / 00'04" / 04'59" / 05'42" / 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'44" / 05'37" / 05'52" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1879 / 1879 |
| 2 | | 06'01" (+00'33") | 1609 / 3489 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1609 / 5098 |
| 4 | | 05'28" | 1609 / 6707 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1609 / 8317 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1609 / 9926 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1609 / 11535 |
| 8 | | 06'36" (+01'08") | 140 / 11676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 00'04" | 00:01'57" |
| 3 | 04'59" | 00:06'56" |
| 4 | 05'42" | 00:12'38" |
| 5 | 05'41" | 00:18'19" |
| 6 | 05'31" | 00:23'50" |
| 7 | 05'30" | 00:29'20" |
| 8 | 05'44" | 00:35'04" |
| 9 | 05'37" | 00:40'41" |
| 10 | 05'52" | 00:46'33" |
| 11 | 05'55" | 00:52'28" |
| 11.7 | 05'50" | 00:56'25" |
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