10.0 km | 01:03:58 | 06:23/km日期: 2020-05-01 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'59" / 06'13" / 06'24" / 06'37" / 06'38" / 06'44" / 06'46" / 07'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'11" (+03'46") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'59" | 00:17'02" |
| 4 | 06'13" | 00:23'15" |
| 5 | 06'24" | 00:29'39" |
| 6 | 06'37" | 00:36'16" |
| 7 | 06'38" | 00:42'54" |
| 8 | 06'44" | 00:49'38" |
| 9 | 06'46" | 00:56'24" |
| 10 | 07'32" | 01:03'56" |
| 10.0 | 13'39" | 01:03'58" |
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