Likjie Lai 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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3.1 km | 00:30:47 | 09:53/km

日期: 2014-09-16 17:04 - 地點: Labuan Taman Hiltop - 天氣: 30C like 36C - 卡路里: 160 Cal

Pace: 08'01" / 10'48" / 10'30" / 13'29" /

9月累積里程 : 108.29 km

ASICS GT2000 累積 : 1175.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

尧年舜日, yp chua 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	10'48"	00:18'49"
3	10'30"	00:29'19"
3.1	13'22"	00:30'48"

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