汪志/tom 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:10:09 | 06:34/km

日期: 2020-04-30 07:20 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'31" / 06'59" / 07'37" / 07'16" / 05'59" / 06'02" / 06'28" / 05'36" / 06'47" / 05'58" / 05'48" /

4月累積里程 : 262.19 km

Strava 上傳 | 4 years ago

馬松華, 楊棋煌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'59"	00:14'30"
3	07'37"	00:22'07"
4	07'16"	00:29'23"
5	05'59"	00:35'22"
6	06'02"	00:41'24"
7	06'28"	00:47'52"
8	05'36"	00:53'28"
9	06'47"	01:00'15"
10	05'58"	01:06'13"
10.7	05'48"	01:10'09"

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成績 : 01:07:05

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