Roger Lin ( 志銘 ) 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.0 km | 01:05:44 | 10:54/km

日期: 2020-05-01 11:01 - 地點: 台中公園 - 天氣: 阿滋以 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 07'11" / 09'50" / 08'05" / 11'55" / 14'19" / 10'49" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06"

999 / 999

2

10'00"

(17'06")

09'47" (+02'41")

1022 / 2021

3

08'00"

(25'06")

08'03" (+00'57")

992 / 3013

4

12'07"

(37'13")

11'57" (+04'51")

1013 / 4026

5

14'19"

(51'32")

14'21" (+07'15")

997 / 5023

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

午安~

祝福跑友新月如意事事順心
♥️♥️

5月累積里程 : 158.83 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Angela1414 和其他 30 人說推

·

觀看另 14 則留言

張家瑋五一勞動節愉快

2020-05-01 23:21 ·

1 個人推

Hight Hsu 晚安！假日運動愉快！

2020-05-03 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	09'50"	00:17'01"
3	08'05"	00:25'06"
4	11'55"	00:37'01"
5	14'19"	00:51'20"
6	10'49"	01:02'09"
6.0	05'56"	01:02'26"

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