3.2 km | 00:23:29 | 07:22/km日期: 2020-05-02 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'25" / 07'06" / 06'54" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'30") | 1007 / 1007 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1006 / 2013 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'52" | 1003 / 3017 | 166 / 87 |
| 4 | | 11'18" (+04'26") | 181 / 3198 | 223 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 06'54" | 00:21'25" |
| 3.2 | 11'23" | 00:23'29" |
留言 
