10.7 km | 01:03:59 | 06:00/km日期: 2020-05-02 06:08 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 05'16" / 07'29" / 16'00" / 05'32" / 05'03" / 05'22" / 08'40" / 05'55" / 06'24" / 25'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'37") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 341.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'16" | 00:11'04" |
| 3 | 07'29" | 00:18'33" |
| 4 | 16'00" | 00:34'33" |
| 5 | 05'32" | 00:40'05" |
| 6 | 05'03" | 00:45'08" |
| 7 | 05'22" | 00:50'30" |
| 8 | 08'40" | 00:59'10" |
| 9 | 05'55" | 01:05'05" |
| 10 | 06'24" | 01:11'29" |
| 10.7 | 25'46" | 01:28'38" |
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