6.2 km | 01:20:08 | 12:58/km日期: 2020-05-01 18:51 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 17650 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 12'12" / 12'36" / 13'10" / 13'06" / 13'09" / 15'49" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 | 242 / 33 |
| 2 | | 12'35" (+00'23") | 1000 / 2001 | 242 / 32 |
| 3 | | 13'10" (+00'58") | 1004 / 3005 | 242 / 31 |
| 4 | | 13'07" (+00'55") | 1000 / 4006 | 242 / 31 |
| 5 | | 13'05" (+00'53") | 1002 / 5008 | 242 / 31 |
| 6 | | 13'53" (+01'41") | 1134 / 6142 | 130 / 55 |
| 7 | | 00'35" | 139 / 6282 | 48 / 3482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'36" | 00:24'48" |
| 3 | 13'10" | 00:37'58" |
| 4 | 13'06" | 00:51'04" |
| 5 | 13'09" | 01:04'13" |
| 6 | 15'49" | 01:20'02" |
| 6.2 | 00'34" | 01:20'08" |
展開計圈分析
留言 
