llllllllLeo 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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14.2 km | 01:59:55 | 08:27/km

日期: 2020-05-03 16:44 - 總爬升: 269 m - 地點: 環青衣 - 卡路里: 791 Cal

Pace: 07'09" / 07'08" / 06'41" / 08'12" / 07'00" / 08'22" / 11'59" / 09'24" / 10'30" / 08'08" / 09'57" / 08'00" / 07'15" / 08'02" / 11'43" /

最後一天假期, 好攰！

5月累積里程 : 158.14 km

NB RC700v3 (White) 累積 : 1732.5 km

GPX 上傳 | 4 years ago

paulhkw, TestRunner 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'08"	00:14'17"
3	06'41"	00:20'58"
4	08'12"	00:29'10"
5	07'00"	00:36'10"
6	08'22"	00:44'32"
7	11'59"	00:56'31"
8	09'24"	01:05'55"
9	10'30"	01:16'25"
10	08'08"	01:24'33"
11	09'57"	01:34'30"
12	08'00"	01:42'30"
13	07'15"	01:49'45"
14	08'02"	01:57'47"
14.2	11'43"	01:59'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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