6.1 km | 00:40:51 | 06:41/km日期: 2020-05-05 09:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 06'41" / 10'59" / 17'25" / 06'38" / 07'20" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+01'44") | 100 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'41" | 00:14'09" |
3 | 10'59" | 00:25'08" |
4 | 17'25" | 00:42'33" |
5 | 06'38" | 00:49'11" |
6 | 07'20" | 00:56'31" |
6.1 | 07'57" | 00:57'19" |