5.7 km | 01:21:36 | 14:24/km日期: 2020-04-26 20:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 9502 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 13'46" / 13'31" / 14'16" / 13'30" / 14'05" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'05" (+00'11") | 1001 / 1001 | 115 / 61 |
| 2 | | 13'56" (+00'02") | 1000 / 2001 | 133 / 53 |
| 3 | | 14'42" (+00'48") | 1001 / 3002 | 111 / 61 |
| 4 | | 13'54" | 1000 / 4002 | 116 / 61 |
| 5 | | 14'59" (+01'05") | 1000 / 5003 | 111 / 60 |
| 6 | | 15'03" (+01'09") | 658 / 5661 | 110 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 13'31" | 00:27'17" |
| 3 | 14'16" | 00:41'33" |
| 4 | 13'30" | 00:55'03" |
| 5 | 14'05" | 01:09'08" |
| 5.7 | 18'50" | 01:21'36" |
留言 
