7.0 km | 00:35:08 | 05:00/km日期: 2020-05-06 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 04'55" / 04'55" / 05'04" / 05'05" / 04'54" / 04'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'55" | 00:10'09" |
| 3 | 04'55" | 00:15'04" |
| 4 | 05'04" | 00:20'08" |
| 5 | 05'05" | 00:25'13" |
| 6 | 04'54" | 00:30'07" |
| 7 | 04'59" | 00:35'06" |
| 7.0 | 03'35" | 00:35'08" |
展開計圈分析
留言 
