6.1 km | 00:39:58 | 06:31/km日期: 2020-05-12 19:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 07'11" / 06'53" / 06'07" / 07'36" / 08'28" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 126 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'11" | 00:14'26" |
3 | 06'53" | 00:21'19" |
4 | 06'07" | 00:27'26" |
5 | 07'36" | 00:35'02" |
6 | 08'28" | 00:43'30" |
6.1 | 07'26" | 00:44'27" |