wright 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

wright 桃園
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5.7 km | 00:36:10 | 06:23/km

日期: 2014-09-26 18:38 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: good - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 06'13" / 06'12" / 06'00" / 06'28" / 07'14" /

基本訓練
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涼爽跑步天

9月累積里程 : 32.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

羅吉偉, 陳新福和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'13"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'28"	00:31'24"
5.7	07'14"	00:36'11"

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成績 : 01:07:05

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