謝武成 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 01:10:48 | 07:03/km

日期: 2014-09-24 07:23 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 06'52" / 06'56" / 06'56" / 06'48" / 07'04" / 07'08" / 07'24" / 07'12" / 06'56" / 06'03" /

9月累積里程 : 177.81 km

New Balance M890GB2 累積 : 794.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James鄒, 林鴻鎮和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'52"	00:14'12"
3	06'56"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'48"	00:34'52"
6	07'04"	00:41'56"
7	07'08"	00:49'04"
8	07'24"	00:56'28"
9	07'12"	01:03'40"
10	06'56"	01:10'36"
10.0	05'58"	01:10'48"

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成績 : 01:07:05

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