7.0 km | 00:45:45 | 06:31/km日期: 2020-05-05 18:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'19" / 06'28" / 06'26" / 06'25" / 06'17" / 37'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2001 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3002 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1002 / 4004 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1001 / 5006 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 6009 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'17" | 1001 / 7010 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'01" | 8 / 7019 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'19" | 00:19'26" |
| 4 | 06'28" | 00:25'54" |
| 5 | 06'26" | 00:32'20" |
| 6 | 06'25" | 00:38'45" |
| 7 | 06'17" | 00:45'02" |
| 7.0 | 36'56" | 00:45'45" |
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