11.6 km | 01:09:20 | 05:58/km日期: 2014-09-24 19:09 - 平均心率: 62 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'34" / 06'34" / 06'18" / 06'14" / 06'02" / 06'06" / 05'54" / 05'54" / 05'32" / 01'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'34" | 00:19'47" |
| 4 | 06'34" | 00:26'21" |
| 5 | 06'18" | 00:32'39" |
| 6 | 06'14" | 00:38'53" |
| 7 | 06'02" | 00:44'55" |
| 8 | 06'06" | 00:51'01" |
| 9 | 05'54" | 00:56'55" |
| 10 | 05'54" | 01:02'49" |
| 11 | 05'32" | 01:08'21" |
| 11.6 | 01'37" | 01:09'20" |
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