6.2 km | 00:38:48 | 06:14/km日期: 2020-05-08 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 05'51" / 05'48" / 06'02" / 06'07" / 06'16" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 1000 | 180 / 81 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 | 182 / 93 |
3 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 3001 | 182 / 91 |
4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4002 | 184 / 87 |
5 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 5004 | 183 / 87 |
6 | | 06'17" (+00'24") | 1001 / 6005 | 183 / 86 |
7 | | 06'52" (+00'59") | 201 / 6206 | 180 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
317.04 km 鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'51" | 00:12'36" |
3 | 05'48" | 00:18'24" |
4 | 06'02" | 00:24'26" |
5 | 06'07" | 00:30'33" |
6 | 06'16" | 00:36'49" |
6.2 | 09'34" | 00:38'48" |