Chang Chang 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chang 基隆
ID 493005

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5.2 km | 00:31:17 | 06:04/km

日期: 2020-05-09 05:40 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'26" / 05'46" / 05'31" / 05'47" / 05'27" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'23"

1020 / 1020

2

06'00"

(11'30")

05'48" (+00'25")

1031 / 2051

3

06'05"

(17'35")

05'28" (+00'05")

1112 / 3164

4

05'50"

(23'25")

05'34" (+00'11")

1046 / 4210

5

05'35"

(29'00")

05'28" (+00'05")

1021 / 5232

5月累積里程 : 46.65 km

Android - SUGAR SUGAR Y12s 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'46"	00:11'12"
3	05'31"	00:16'43"
4	05'47"	00:22'30"
5	05'27"	00:27'57"
5.4	05'07"	00:29'51"

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