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 |  41.6 km | 06:00:00 | 08:39/km日期: 2014-09-27 07:01 - 總爬升: 999 m - 地點: 杉林溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97% Pace: 12'15" / 07'39" / 07'21" / 05'49" / 07'30" / 06'32" / 06'29" / 07'22" / 07'57" / 08'11" / 06'59" / 07'50" / 06'41" / 07'03" / 08'17" / 07'09" / 09'00" / 07'40" / 07'23" / 06'38" / 07'40" / 12'40" / 10'01" / 10'00" / 10'58" / 11'12" / 10'02" / 09'48" / 11'30" / 11'50" / 11'01" / 13'30" / 09'40" / 09'58" / 08'39" / 10'33" / 07'27" / 07'21" / 08'29" / 06'31" / 15'17" / 在這秋老虎的季節能有如此「涼爽馬」可跑，也算是小確幸了！不過真的被溪杉公路的12生肖回頭彎經徹底打敗了，17公里的長坡幾乎都用「走」的＞_＜ 9月累積里程 : 227.81 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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