姚大中 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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5.1 km | 00:31:44 | 06:16/km

日期: 2020-05-08 07:41 - 地點: 舊社公園小跑 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'26" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'23")

991 / 991

2

06'15"

(12'36")

06'08" (+00'07")

1017 / 2009

3

06'06"

(18'42")

06'09" (+00'08")

991 / 3000

4

06'02"

(24'44")

06'01"

1001 / 4001

5

06'08"

(30'52")

06'04" (+00'03")

1009 / 5011

6

00'32"

(31'24")

11'21" (+05'20")

46 / 5058

台中

姚大中

·

5月累積里程 : 286.08 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

hjp均衡運動, 追夢人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'10"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	06'02"	00:24'44"
5	06'08"	00:30'52"
5.1	09'10"	00:31'24"

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