天斗 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.1 km | 00:30:52 | 06:03/km

日期: 2020-05-12 17:29 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'54" / 05'54" / 06'05" / 05'25" / 15'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'01")

05'53" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'55")

05'54" (+00'30")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'59")

06'04" (+00'40")

1000 / 4000

5

05'24"

(29'24")

05'24"

1000 / 5000

6

01'28"

(30'52")

15'16" (+09'52")

96 / 5096

5月累積里程 : 20.76 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

潘士淳(水番), 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	05'54"	00:17'55"
4	06'05"	00:24'00"
5	05'25"	00:29'25"
5.1	15'03"	00:30'52"

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