3.0 km | 00:16:51 | 05:36/km日期: 2020-05-07 18:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'24" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 2010 | 193 / 93 |
| 3 | | 05'24" | 1007 / 3017 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 3.0 | 11'15" | 00:16'51" |
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