Yini 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yini 高雄
ID 106763

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5.0 km | 01:33:39 | 18:38/km

日期: 2020-05-10 06:49 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 112

Pace: 32'08" / 30'28" / 15'49" / 14'24" / 09'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'04"

(23'04")

23'04" (+13'11")

1000 / 1000

2

30'27"

(53'32")

30'27" (+20'34")

1000 / 2000

3

15'49"

(01:09'21")

15'49" (+05'56")

1000 / 3000

4

14'19"

(01:23'40")

14'19" (+04'26")

1000 / 4000

5

09'53"

(01:33'34")

09'53"

1000 / 5000

6

00'05"

(01:33'39")

03'29"

25 / 5025

5月累積里程 : 101.88 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'08"	00:32'08"
2	30'28"	01:02'36"
3	15'49"	01:18'25"
4	14'24"	01:32'49"
5	09'53"	01:42'42"
5.0	03'12"	01:42'47"

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