10.3 km | 00:50:12 | 04:52/km日期: 2014-09-25 17:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'08" / 05'08" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'40" / 04'56" / 04'36" / 04'52" / 04'32" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 5014 / 5014 |
| 2 | | 04'43" | 4996 / 10010 |
| 3 | | 05'12" (+00'29") | 253 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 04'56" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 04'52" | 00:25'04" |
| 6 | 04'40" | 00:29'44" |
| 7 | 04'56" | 00:34'40" |
| 8 | 04'36" | 00:39'16" |
| 9 | 04'52" | 00:44'08" |
| 10 | 04'32" | 00:48'40" |
| 10.3 | 05'04" | 00:50'00" |
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