10.6 km | 01:00:15 | 05:41/km日期: 2014-09-23 05:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'09" / 05'54" / 05'53" / 05'42" / 04'42" / 04'59" / 05'05" / 05'07" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'09" | 00:19'24" |
| 4 | 05'54" | 00:25'18" |
| 5 | 05'53" | 00:31'11" |
| 6 | 05'42" | 00:36'53" |
| 7 | 04'42" | 00:41'35" |
| 8 | 04'59" | 00:46'34" |
| 9 | 05'05" | 00:51'39" |
| 10 | 05'07" | 00:56'46" |
| 10.6 | 05'58" | 01:00'15" |
留言 
