林應修 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.5 km | 01:01:23 | 05:49/km

日期: 2014-09-25 05:23 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 04'44" / 06'23" / 06'07" / 05'45" / 05'59" / 05'54" / 05'48" / 06'05" / 05'47" / 05'43" / 05'56" /

9月累積里程 : 311.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳鉛昌, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	06'23"	00:11'07"
3	06'07"	00:17'14"
4	05'45"	00:22'59"
5	05'59"	00:28'58"
6	05'54"	00:34'52"
7	05'48"	00:40'40"
8	06'05"	00:46'45"
9	05'47"	00:52'32"
10	05'43"	00:58'15"
10.5	05'56"	01:01'23"

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成績 : 01:07:05

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