6.2 km | 00:31:06 | 05:01/km日期: 2020-05-13 06:13 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'13" / 04'51" / 04'44" / 04'27" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'04") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.07 km 
adidas boston7 累積 :
989.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'13" | 00:16'15" |
| 4 | 04'51" | 00:21'06" |
| 5 | 04'44" | 00:25'50" |
| 6 | 04'27" | 00:30'17" |
| 6.2 | 04'31" | 00:31'07" |
展開計圈分析
留言 
