Guanbing Wu 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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9.2 km | 00:48:26 | 05:15/km

日期: 2014-09-25 20:06 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'11" / 05'13" / 05'17" / 05'05" / 05'57" /

竹山前最後一次練跑~今天的GPS有點亂!!

9月累積里程 : 161.52 km

Adidas climachill cc revolution m 累積 : 1073.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

奶油, 阿尼又掛了～和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	05'16"	00:15'40"
4	05'23"	00:21'03"
5	05'20"	00:26'23"
6	05'11"	00:31'34"
7	05'13"	00:36'47"
8	05'17"	00:42'04"
9	05'05"	00:47'09"
9.3	04'35"	00:48'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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