6.1 km | 01:04:00 | 10:34/km日期: 2020-05-10 05:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'37" / 10'45" / 10'50" / 10'45" / 10'37" / 09'48" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'35" (+00'49") | 1004 / 1004 | 217 / 43 |
2 | | 10'43" (+00'57") | 1002 / 2006 | 201 / 46 |
3 | | 10'49" (+01'03") | 1000 / 3007 | 183 / 50 |
4 | | 10'47" (+01'01") | 1003 / 4011 | 192 / 48 |
5 | | 10'34" (+00'48") | 1001 / 5012 | 179 / 52 |
6 | | 09'46" | 1002 / 6014 | 179 / 57 |
7 | | 10'21" (+00'35") | 54 / 6069 | 215 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 10'45" | 00:21'22" |
3 | 10'50" | 00:32'12" |
4 | 10'45" | 00:42'57" |
5 | 10'37" | 00:53'34" |
6 | 09'48" | 01:03'22" |
6.1 | 11'34" | 01:04'00" |