15.2 km | 01:31:25 | 06:00/km日期: 2014-09-26 21:55 - 地點: 華江橋-古亭公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1881 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'18" / 06'24" / 06'11" / 06'09" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 06'11" / 05'55" / 05'54" / 05'52" / 05'35" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 14262 / 14262 |
| 2 | | 05'35" | 871 / 15133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'24" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 06'09" | 00:37'28" |
| 7 | 05'52" | 00:43'20" |
| 8 | 05'59" | 00:49'19" |
| 9 | 05'59" | 00:55'18" |
| 10 | 05'58" | 01:01'16" |
| 11 | 06'11" | 01:07'27" |
| 12 | 05'55" | 01:13'22" |
| 13 | 05'54" | 01:19'16" |
| 14 | 05'52" | 01:25'08" |
| 15 | 05'35" | 01:30'43" |
| 15.2 | 03'03" | 01:31'25" |
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