3.1 km | 00:35:35 | 11:29/km日期: 2020-05-13 05:19 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 251 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 11'43" / 11'18" / 11'25" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+00'29") | 1002 / 1002 | 250 / 33 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2002 | 254 / 34 |
| 3 | | 11'25" (+00'10") | 1002 / 3005 | 250 / 34 |
| 4 | | 11'21" (+00'06") | 96 / 3101 | 245 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'18" | 00:23'01" |
| 3 | 11'25" | 00:34'26" |
| 3.1 | 11'52" | 00:35'35" |
留言 
