10.4 km | 01:00:01 | 05:45/km日期: 2014-09-26 17:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 5001 / 5001 |
| 2 | | 05'43" | 5007 / 10008 |
| 3 | | 05'30" | 390 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'36" | 00:17'16" |
| 4 | 05'52" | 00:23'08" |
| 5 | 05'56" | 00:29'04" |
| 6 | 05'48" | 00:34'52" |
| 7 | 05'48" | 00:40'40" |
| 8 | 05'40" | 00:46'20" |
| 9 | 05'48" | 00:52'08" |
| 10 | 05'28" | 00:57'36" |
| 10.4 | 05'31" | 00:59'48" |
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