謝耀德 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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10.1 km | 00:56:54 | 05:39/km

日期: 2014-09-26 17:52 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'31" / 05'38" / 05'31" / 05'46" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 11'36" /

9月累積里程 : 207.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, jean 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'31"	00:10'48"
3	05'38"	00:16'26"
4	05'31"	00:21'57"
5	05'46"	00:27'43"
6	05'48"	00:33'31"
7	05'45"	00:39'16"
8	05'44"	00:45'00"
9	05'40"	00:50'40"
10	05'35"	00:56'15"
10.1	11'36"	00:56'54"

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