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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.1 km | 01:14:05 | 07:18/km
    日期: 2020-05-13 07:53 - 總爬升: 112 m - 地點: 太平山區 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
    Pace: 07'43" / 07'03" / 07'08" / 08'25" / 08'17" / 07'58" / 06'57" / 06'08" / 06'15" / 06'31" / 05'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'29")997 / 997
    2
    07'04"  (14'41")
    		07'06" (+00'58")993 / 1991
    3
    07'13"  (21'54")
    		07'07" (+00'59")1012 / 3003
    4
    08'25"  (30'19")
    		08'24" (+02'16")1001 / 4004
    5
    08'17"  (38'36")
    		08'15" (+02'07")1002 / 5006
    展開計圈分析
    6
    07'58"  (46'34")
    		07'59" (+01'51")997 / 6004
    7
    06'57"  (53'31")
    		06'55" (+00'47")1002 / 7006
    8
    06'08"  (59'39")
    		06'08"999 / 8005
    9
    06'15"  (01:05'54")
    		06'13" (+00'05")1005 / 9010
    10
    06'31"  (01:12'25")
    		06'31" (+00'23")998 / 10009
    11
    00'45"  (01:13'10")
    		05'39" 132 / 10141
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    淹沒在鳳梨田裡的列車
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
    和大自然自拍
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    Roger Lin ( 志銘 )
    蝙蝠洞
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    護國清涼寺
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安~🔆

    今天跑線是熱門景點，像是護國清涼寺，蝙蝠洞，轉往酒桶山方向，沿途景色不錯，值得欣賞~🌿🖼

    5月累積里程 : 158.83 km NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, Alan Chen 和其他 35 人說推
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    觀看另 21 則留言
    Hight Hsu 早安!運動愉快!
    2020-05-13 11:32 ·
     1 個人推
    跑者小凱 早安，跑步愉快，景色好棒
    2020-05-13 12:17 ·
     1 個人推
    許新利 午安.風景不錯喔~☕
    2020-05-13 12:24 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-05-13 12:31 ·
     1 個人推
    Angela1414 Roger午安 用餐愉快
    你這時間跑很熱耶
    不過欣賞風景也很讚喔
    2020-05-13 12:35 ·
     1 個人推
    Fanny 午安喔⋯⋯
    2020-05-13 12:41 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，週三運動舒心愉快🌸
    2020-05-13 12:46 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安～跑跑拍照賞景舒心。😄😄👍
    2020-05-13 13:08 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，週三運動愉快，美麗好心情喔，天氣炎熱請記得多補充水分，加油，加油
    2020-05-13 14:14 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 下午好 運動精神好~~
    邊跑邊欣賞風景👍

    週三好心情~~
    2020-05-13 14:30 ·
     1 個人推
    飛龍 林大午安，好天氣的週三運動愉快！
    2020-05-13 15:21 ·
     1 個人推
    張家瑋 好美的景色
    2020-05-13 16:06 ·
     1 個人推
    陳達鈴 下午安～週三晨跑運動愉快
    2020-05-13 16:39 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 下午好😄美景運動愉悅 謝謝鼓勵
    2020-05-13 17:40 ·
     1 個人推
    淑貞 傍晚好，運動愉快，這是哪阿，護國清涼寺，蝙蝠洞，酒桶山，這些名稱為何好陌生
    2020-05-13 17:46 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，週三運動愉快
    2020-05-13 19:05 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 跑山路不簡單喔～
    對鳳梨田景色最有感🍍😋
    2020-05-13 21:15 ·
     1 個人推
    Andy Lin 晨跑舒心愉快！晚安~
    2020-05-13 21:47 ·
     1 個人推
    張麗玲 風景真美😊
    2020-05-13 22:26 ·
     1 個人推
    廖慧婷 Roger你都跑山耶！腳力不錯喔！
    2020-05-13 22:54 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 志銘謝謝你的建議，下次參考 😅
    你跑得路線很棒耶，風景很美 👍
    2020-05-14 07:13 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-05-14 11:32 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 怎麼有這麼多跑點啊不錯喔 我都市區馬路亂晃
    2020-05-14 18:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'03"00:14'46"
    307'08"00:21'54"
    408'25"00:30'19"
    508'17"00:38'36"
    607'58"00:46'34"
    706'57"00:53'31"
    806'08"00:59'39"
    906'15"01:05'54"
    1006'31"01:12'25"
    10.105'17"01:13'10"

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