4.3 km | 00:30:37 | 07:02/km日期: 2020-05-14 20:06 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'16" / 07'19" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+05'44") | 346 / 4346 |
| 6 | | 06'48" (+00'32") | 3 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.72 km 
mizuno rider 累積 :
1057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 07'19" | 00:26'30" |
| 4.4 | 11'57" | 00:30'41" |
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