7.8 km | 00:45:56 | 05:54/km日期: 2020-05-14 20:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 06'55" / 06'07" / 05'51" / 05'13" / 05'14" / 07'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'56") | 306 / 306 |
| 2 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 1306 |
| 3 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 2306 |
| 4 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 3306 |
| 5 | | 05'38" (+00'33") | 501 / 3807 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 435 / 4243 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 440 / 4683 |
| 8 | | 05'05" | 446 / 5129 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 421 / 5551 |
| 10 | | 05'17" (+00'12") | 405 / 5956 |
| 11 | | 05'11" (+00'06") | 404 / 6360 |
| 12 | | 05'51" (+00'46") | 384 / 6745 |
| 13 | | 05'42" (+00'37") | 406 / 7151 |
| 14 | | 05'52" (+00'47") | 621 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'55" | 00:13'26" |
| 3 | 06'07" | 00:19'33" |
| 4 | 05'51" | 00:25'24" |
| 5 | 05'13" | 00:30'37" |
| 6 | 05'14" | 00:35'51" |
| 7 | 07'30" | 00:43'21" |
| 7.8 | 06'19" | 00:48'14" |
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