15.5 km | 01:59:07 | 07:41/km日期: 2014-09-27 19:31 - 地點: 龍岡森林公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 2490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'10" / 07'53" / 07'52" / 07'46" / 07'34" / 07'40" / 07'32" / 07'36" / 07'31" / 07'31" / 08'09" / 07'36" / 07'42" / 07'37" / 07'22" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.20 km 
Mizuno Wave Sayonara J1GC133026 累積 :
501.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'53" | 00:16'03" |
| 3 | 07'52" | 00:23'55" |
| 4 | 07'46" | 00:31'41" |
| 5 | 07'34" | 00:39'15" |
| 6 | 07'40" | 00:46'55" |
| 7 | 07'32" | 00:54'27" |
| 8 | 07'36" | 01:02'03" |
| 9 | 07'31" | 01:09'34" |
| 10 | 07'31" | 01:17'05" |
| 11 | 08'09" | 01:25'14" |
| 12 | 07'36" | 01:32'50" |
| 13 | 07'42" | 01:40'32" |
| 14 | 07'37" | 01:48'09" |
| 15 | 07'22" | 01:55'31" |
| 15.5 | 07'10" | 01:59'07" |
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