5.4 km | 00:29:00 | 05:21/km日期: 2018-11-19 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5164 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'35" / 04'48" / 04'54" / 04'50" / 04'49" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'46") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 2001 | 177 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1006 / 3007 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1001 / 4009 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'48" | 1002 / 5011 | 182 / 113 |
| 6 | | 06'19" (+01'31") | 411 / 5422 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'48" | 00:11'23" |
| 3 | 04'54" | 00:16'17" |
| 4 | 04'50" | 00:21'07" |
| 5 | 04'49" | 00:25'56" |
| 5.4 | 07'27" | 00:29'00" |
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