5.1 km | 00:32:55 | 06:28/km日期: 2020-05-15 19:25 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'09" / 06'02" / 05'52" / 30'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'28") | 1008 / 1008 | 179 / 88 |
2 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 2009 | 178 / 91 |
3 | | 06'09" (+00'19") | 1008 / 3018 | 178 / 90 |
4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4019 | 181 / 92 |
5 | | 05'50" | 1004 / 5023 | 180 / 94 |
6 | | 28'42" (+22'52") | 83 / 5107 | 132 / 26 |
跑完5K就熱的偷懶,結果5K後忘記按錶暫停xD
還是沒辦法適應這個夏天的熱,這溫度對胖子也太不友善了!有跑就好😤
5月累積里程 :
109.75 km BROOKS GHOST 12甜點限定款 累積 :
1103.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'06" | 00:12'27" |
3 | 06'09" | 00:18'36" |
4 | 06'02" | 00:24'38" |
5 | 05'52" | 00:30'30" |
5.1 | 28'54" | 00:32'55" |