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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
高雄
ID 339692
299 位追隨者
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
5.1 km
|
00:21:49
|
14.0 km/h
日期:
2020-05-14 21:15
-
平均心率:
61
-
卡路里:
38 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'10"
(21'10")
14.17
5000 / 5000
2
00'38"
(21'49")
9.70 (-4.47)
104 / 5104
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
36.29 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Angela1414
,
Alan Chen
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
李百信
黑皮兄晚安騎車追風快樂喔~
2020-05-14 21:45 ·
1
個人推
陳大頭
運動愉快
2020-05-14 22:05 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安黑皮
2020-05-14 22:11 ·
1
個人推
蘇柏菁
晚安,運動愉快
2020-05-14 22:13 ·
1
個人推
和志180
大哥飆車愉快。晚安
2020-05-14 22:13 ·
1
個人推
林士程
Happy兄晚安 騎車兜風愉快
2020-05-14 22:17 ·
1
個人推
Frank_Tu
飇車去買丫皮鹽酥雞準備大塊朵頤的黑大帥晚安呦!
2020-05-14 22:26 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
晚安~運動愉快~~
2020-05-14 22:49 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,週四運動愉快,騎車動動快樂,加油,加油
2020-05-14 22:53 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安~夜跑愉快~
2020-05-14 22:54 ·
1
個人推
Amanda
晚安 今天也是加班完騎車去買晚餐嗎
2020-05-14 23:10 ·
1
個人推
葉文凱
黑皮兄晚安~夜騎運動愉快
2020-05-14 23:15 ·
許小彤
哥晚安!運動愉快!
2020-05-14 23:16 ·
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😃
祝一夜好眠💤
2020-05-14 23:26 ·
跑天下
黑皮兄 晚安!夜騎舒心~
2020-05-14 23:31 ·
人渝🏊♀️🐟
晚安
騎車愉快😊
2020-05-14 23:37 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.6
-0.9 %
2
19.4
-0.3 %
3
19.6
1.0 %
4
19.3
1.0 %
5
21.4
1.0 %
5.1
9.6
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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|
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上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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