11.9 km | 01:16:41 | 06:25/km日期: 2020-05-17 06:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 14116 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'02" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 06'11" / 06'25" / 05'53" / 06'06" / 06'18" / 06'31" / 06'49" / 06'10" / 00'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'12") | 1002 / 1002 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 2003 | 185 / 83 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1001 / 3005 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1002 / 4006 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 5007 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 6008 | 185 / 82 |
| 7 | | 05'54" | 1001 / 7009 | 188 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 8009 | 189 / 85 |
| 9 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 9009 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'34" (+00'40") | 1001 / 10011 | 182 / 83 |
| 11 | | 06'50" (+00'56") | 1002 / 11013 | 188 / 77 |
| 12 | | 06'12" (+00'18") | 909 / 11923 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'27" | 00:13'29" |
| 3 | 06'18" | 00:19'47" |
| 4 | 06'13" | 00:26'00" |
| 5 | 06'11" | 00:32'11" |
| 6 | 06'25" | 00:38'36" |
| 7 | 05'53" | 00:44'29" |
| 8 | 06'06" | 00:50'35" |
| 9 | 06'18" | 00:56'53" |
| 10 | 06'31" | 01:03'24" |
| 11 | 06'49" | 01:10'13" |
| 12 | 06'10" | 01:16'23" |
| 11.9 | -3'-55" | 01:16'41" |
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